عندما يتعلق الأمر ببشرة صحية ومتوهجة ، فإن أفضل الزيوت للبشرة قبل النوم لا تقل أهمية عن روتين العناية بالبشرة ليلاً. يمكن للزيوت ، عند استخدامها بشكل صحيح وبطريقة منتظمة ، أن توفر تغذية قوية تساعد في الحفاظ على بشرتك في أفضل حالاتها. وفي هذه المقال سوف أقول لك أفضل الزيوت للبشرة قبل النوم.
أفضل الزيوت للبشرة قبل النوم
1 زيت الجوجوبا
يعتبر زيت الجوجوبا خيارًا رائعًا لأشخاص الذين يتطلعون إلى الحفاظ على صحة بشرتهم قبل النوم. وذلك بسبب أن زيت الجوجوبا غني بفيتامين هـ ، وخو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على الحماية من الأشعة الشمس والجذور الحرة ، مما يجعله مثاليًا لمن يريدون الحفاظ على صحة بشرتهم وبالذات خلال فترة قبل النوم.
2 زيت اللوز
يُعرف زيت اللوز منذ فترة طويلة بأنه أحد أفضل الزيوت التي تستخدم قبل النوم للعناية بالبشرة. وذلك بسبب إنه غني بالفيتامين A و B و E الضرورية لصحة الجلد.
تساعد هذه الفيتامينات في إصلاح أي ضرر ناتج عن التعرض لأشعة الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي زيت اللوز على مضادات الأكسدة والتي تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة التي يمكن أن تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة.
3 زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون غني بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تساعد في تحسين الصحة العامة لبشرتك. يمكن أن يساعد وضع 2-3 قطرات من زيت الزيتون على بشرة نظيفة ورطبة قبل النوم على تقليل جفاف البشرة وتقليل الالتهاب ، مما يساعد في زيادة نعومة ونضرة بشرتك في الصباح.
4 زيت جوز الهند
زيت جوز الهند من أفضل الزيوت للعناية بالبشرة. له خصائص طبيعية مضادة للأكسدة تجعله فعالاً في محاربة الجذور الحرة ويمكن أن يساعد أيضا في حماية البشرة من الأضرار التي تسببها العوامل البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية. كما أنه يساعد على ترطيب البشرة دون انسداد المسام.
5 زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي من أفضل الزيوت الطبيعية للعناية بالبشرة قبل النوم. إنه زيت أساسي قوي يستخدم منذ فترة طويلة لعلاج مشاكل الجلد. ويمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي أيضا في إزالة البثور وتقليل الندبات وتهدئة التهيج والاحمرار الناجم عن حب الشباب وحروق الشمس وفي بعض الحالات لدغات الحشرات.
6 زيت اللافندر
يساعد زيت اللافندر على تغذية البشرة من خلال توفير الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في الحفاظ على مستويات الرطوبة في الجلد. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية مثل فيتامين إي الذي يعمل على الحماية من أضرار الجذور الحرة التي قد تحدث لك بسبب أشعة الشمس.
7 زيت البابونج
إن المزيج الفريد للمكونات في زيت البابونج يجعله أحد أفضل الزيوت التي يمكنك استخدامها قبل النوم. يمكن أن تساعد خصائصه المضادة للالتهابات في تقليل الاحمرار والانتفاخ حول العينين بينما تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في هذا الزيت على الحماية من أضرار الجذور الحرة التي تتراكم خلال النهار.
الخاتمة عن أفضل الزيوت للبشرة قبل النوم
مصدر المقال sehajmal و womenspost و india و intrepidmentalhealth
